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İftara yarım saat kala :(
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82,9 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 66,27g | Eiw: 54,14g | Kohlh: 181,52g.
Frühstück: Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Kızarmış Yumurta, Beyaz Ekmek. Abendessen: Lipton Ice Tea Yeşil Çaylı Limon Aromalı İçecek, Lahana Sarması, Biber Kızartması, Bezelye Yemeği, Pirinç Pilavı, Knorr Domates Çorbası, Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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ibraahimsr's Gewichtsverlauf
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