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1165 kcal
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Fett: 46,27g | Eiw: 109,38g | Kohlh: 77,89g.
Frühstück: Espresso, Alpro Soya Soya For Professionals. Mittagessen: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Gemischter Salat mit Dressing, Bauernglück Schweinekotelett mit Knochen , Milbona High Protein Grießpudding Pur, Espresso, Alpro Barista Soya. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing. mehr...
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1822 kcal
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Bewegung:
Gehen - 2 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 43 Minuten. mehr...
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