Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
|
68,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1513 kcal
|
Fett: 67,23g | Eiw: 115,70g | Kohlh: 117,62g.
Frühstück: Холодный Кофе со Сливками, Энергия Сибири Хлеб Зерновой с Семенами Подсолнечника, Омлет или Яичница с Сыром. Mittagessen: Амта Кедровый Грильяж, Макфа Вермишель Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Abendessen: Чай, Карлов Двор Сыр Пармезан Браво, 5 Морей Горбуша Консервированная, Суп овощной на кур.бульоне, Чай, Карлов Двор Сыр Пармезан Браво, 5 Морей Горбуша Консервированная, Суп овощной на кур.бульоне. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 2,5%. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
galja1953's Gewichtsverlauf
|