Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
|
60,7 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1392 kcal
|
Fett: 68,00g | Eiw: 59,25g | Kohlh: 138,68g.
Frühstück: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Творог (Полностью Обезжиренный). Abendessen: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Подсолнечное Масло, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Piccolo Маслины без Косточки. Snacks/Sonstiges: Оладьи на Кефире, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Alpen Gold Молочный Шоколад с Клубнично-Йогуртовой Начинкой. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|