Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
|
48,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1187 kcal
|
Fett: 36,75g | Eiw: 59,06g | Kohlh: 151,24g.
Frühstück: Домик в деревне Сметана 15%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Царь Хлопья 5 Злаков, Каждый День Геркулес, Голден Яблоко , Магнит Морковь Свежая. Mittagessen: Пятерочка Груша Конференция, Смак Хлеб Rostok, Летний День Молоко 3,2%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная, Перловка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Главторг Конфеты Сгущенка с Кокосом в Шоколадной Глазури, Макароны с Фаршем, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Reika.chan's Gewichtsverlauf
|