Body Fat 33.7% BMI 27.5
Happy with that. 🥳 On my 16:8 fasting I occasionally stopped eating after two or three hours into the eating window and started fasting 5 hours earlier. So some days were 22-21 hours of fasting. Only 9.5kg to go. 🏁
|
83,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|