Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
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116 kg
Bisher verloren: 34 kg.
Still to go: 56 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1701 kcal
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Fett: 65,20g | Eiw: 35,80g | Kohlh: 231,00g.
Frühstück: Jeden Tag Knuspermüsli, Vemondo Bio Hafermilch. Abendessen: Maggi Ravioli Gemüse. Snacks/Sonstiges: Magnum Vegan Almond, Magnum Vegan Almond, Oreo Crispy & Thin, Vemondo Bio Hafermilch. mehr...
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2964 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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