Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
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81,4 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 46,86g | Eiw: 81,42g | Kohlh: 136,59g.
Frühstück: Clever Joghurt 0,1% Natur, Erdbeeren. Mittagessen: Kaisersemmel. Abendessen: Cheddar-Käse, Tomaten, Zwiebeln, Kuner Burger Sauce, Burgerbrötchen, Hofstädter Beef Burger. Snacks/Sonstiges: Crane High Protein Schokoladen Pudding. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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MichaJR's Gewichtsverlauf
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