Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
|
48,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
951 kcal
|
Fett: 33,73g | Eiw: 67,82g | Kohlh: 89,40g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Творожный крем сыр (обезжиренный)с травами, Яйцо-Пашот, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Prime Kraft Коллаген. Mittagessen: Кофе (Растворимое), Куриные Грудки (Запеченые), Творожный крем сыр (обезжиренный)с травами, Зеленый Листовой Салат, Редис. Abendessen: Сушка, Каждый День Мед Гречишный, Чай, Пятерочка Груша Красная. Snacks/Sonstiges: Три Корочки Сухарики Ржаные со Вкусом Томата и Зелени, Бабаевский Шоколад Горький, Лукум, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ирэнсис's Gewichtsverlauf
|