Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
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66,2 kg
Bisher verloren: 3,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 62,99g | Eiw: 28,27g | Kohlh: 151,98g.
Frühstück: Kerrygold Extra Ungesalzen, Espresso, Innocent Orangensaft, REWE Bio H-Vollmilch 3,8% Fett, Marmelade, Schokobrötchen, REWE Bäcker Brötchen . Mittagessen: Halberstädter Wurst-Soljanka, Weißbrot. Abendessen: Kirschtomaten, Olivenöl, Weißbrot, Sylter Salatfrische die Leichte, Gemischte Blattsalate. Snacks/Sonstiges: Bionade Himbeer-Pflaume, Kinder Schoko-Bons. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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