Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2011
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81,9 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1892 kcal
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Fett: 40,18g | Eiw: 57,66g | Kohlh: 254,01g.
Frühstück: Butter (Salted), Sprouted Wheat Bread, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Mittagessen: Cucumber, Romaine lettuce, Wild Alaskan Halibut. Abendessen: Frosted Mini Wheats. Snacks/Sonstiges: Java Twix, Twizzlers Cherry Pull 'N Peel, Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only). mehr...
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2497 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 10 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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blurazzberi's Gewichtsverlauf
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