saskia aulia rahman's Notizen, 19 Apr 21

favorit aku martabak manis sama brownies doang, kura kira menurut temen temen makan atau enggak ya?

Diätkalender ansehen, 19 April 2021:
1454 kcal Fett: 69,05g | Eiw: 42,71g | Kohlh: 172,28g.   Frühstück: Tahu bacem mini, Telur, Nasi Putih. Abendessen: Martabak manis keju susu, Starbucks Espresso Brownie, Quaker Oat, HiLo Chocolate Banana, SariWangi Teh Asli. mehr...

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Kommentare 
kalau w sih makan aja tp ttp itung kalori jgn lahap 
19 Apr 21 vom Mitglied: hamidahwnd
makan aja ka. saya aja buka puasa barusan ambil 1 potong risol mayo dan 1 potong sosis solo. tpi di input di fs ka biar tau brp kalorinya. yg penting icip2 dan ga khilaf. jgn nahan2 ka. yg ada besok2 malah khilaf. 
19 Apr 21 vom Mitglied: @desiwwdesii
makaan ajaaudaa wkwk soalnya klo ga di turutin bkln kalap .. mkn la sekali² yg enk .. dri kmrn jg ni gbsa nolak masakan ibu 😤 
19 Apr 21 vom Mitglied: RIVA.
Makan aja kak, ak aja tiap hari selalu makan gorengan 2 biji, lauk pauk gak clean clean amat,asal tetap kontrol asupan harian, takutnya bablas kalo nahan2 makan, selepas makan gorengan lgsg olahraga 15 menitt kak 😂 
19 Apr 21 vom Mitglied: dearizx
makan aja kak. inget porsi 
19 Apr 21 vom Mitglied: lugissamuroh
sikaaaattt 😋 
20 Apr 21 vom Mitglied: Airin911
makan aja tp jgn keseringan 
20 Apr 21 vom Mitglied: Affi123
Makan aja makanan yg bikin happy itu, asal menurut Yulia B. 20% porsinya, sisanya makanan sehat untuk tubuh dong..soalnya martabak bikin perjalanan diet jd lebih mulus, asal ya itu ditakar hehe 
20 Apr 21 vom Mitglied: Dizzy Ch

     
 

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