Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
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85,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2555 kcal
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Fett: 103,17g | Eiw: 165,18g | Kohlh: 235,35g.
Frühstück: Abacaxi, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Pizza de Calabresa. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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danielruckerklein's Gewichtsverlauf
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