Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
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71,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 46,26g | Eiw: 80,41g | Kohlh: 117,69g.
Frühstück: Coca-Cola Coca-Cola Mini, Mamão Papaia, Café com Leite Integral, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Requeijão Light, Farinha de Linhaça Dourada, Ovo. Mittagessen: Kero Coco Água de Coco (200ml), Sobrecoxa de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Molho Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Hambúrguer Caseiro. Snacks/Sonstiges: Piraquê Biscoito de Maisena, Café com Leite Integral, Vitória Uva. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Raquel Enedino's Gewichtsverlauf
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