Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2021
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80,9 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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781 kcal
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Fett: 32,16g | Eiw: 23,12g | Kohlh: 102,25g.
Frühstück: Pişmiş Lahana (Taze Olandan). Abendessen: Ramazan Pidesi, Tas Kebabı, Karnabahar Kızartması, Tarhana Çorbası, Pirinç Pilavı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). mehr...
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2012 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Apple Health - 0 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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erdem.aydin2's Gewichtsverlauf
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