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Esse post é sobre a luta contra obesidade. Sei que essa guerra de emagrecer é um sacrifício constante, por isso acho fundamental escolher uma atividade física que te der prazer. Eu escolhi pedalar e trilhar ambas têm ajudado melhorar o corpo e principalmente a mente! Sigo na luta, ainda longe do objetivo mas com a certeza que estou mais perto que antes.
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1851 kcal
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Fett: 84,58g | Eiw: 157,72g | Kohlh: 106,13g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar, Pão Francês, Ovo Mexido. Mittagessen: Farinha de Frango, Sadia Linguiça Fininha, Salada de Folhas, Princesa Arroz Parboilizado Cozido, Alcatra Grelhada. Snacks/Sonstiges: Nestlé Leite Ninho Integral, True Source True Vegan Chocolate com Avelã, Mamão Formosa. mehr...
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Vander Silva's Gewichtsverlauf
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