Biraz yedik, ne oldu ya.
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72 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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580 kcal
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Fett: 17,75g | Eiw: 40,98g | Kohlh: 63,48g.
Frühstück: Kahve (Demlenmiş). Mittagessen: Yeşil Acı Biber, Kırmızı Domates, Soğan veya Taze Soğan, Bulgur Pilavı, Tavuk Şiş, Pide Ekmeği, Lavaş. Abendessen: Kahve (Demlenmiş). Snacks/Sonstiges: First X-Fresh. mehr...
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Zunahme von 6,5 kg pro Woche
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Abaganus's Gewichtsverlauf
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