Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2021
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68,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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911 kcal
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Fett: 54,02g | Eiw: 44,03g | Kohlh: 63,04g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Энергия Сибири Хлеб Зерновой с Семенами Подсолнечника, СПК Говядина Европейская Копчено-Вареная, Помидоры, Valio Плавленный Сыр Ветчина и Пармезан, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Amiran Простокваша, Салат огурцы, перец, помидор и зелень, Котлеты из Говядины. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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galja1953's Gewichtsverlauf
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