Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2021
|
57,2 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2047 kcal
|
Fett: 156,13g | Eiw: 91,74g | Kohlh: 49,23g.
Frühstück: Куриная Ферма Бедро с Кожей, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Молочный Дворик Сливки 30%, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, La Paulina Сыр Гойя, Now Foods Псиллиум, Narmak Premium Миндальная Мука, Яйцо Куриное, Сливочное Масло, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Магнит Лук Репчатый , Капуста Белокочанная, La Tourangelle Оливковое Масло, Sprouting Mix (Now Food), Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Mittagessen: Куриная Ферма Бедро с Кожей, Левочская Сметана 20%, Помидоры, Чеснок, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Любони Капуста Квашеная. Abendessen: Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Vocaso Кокосовая Мука Обезжиренная , Narmak Premium Миндальная Мука, Сливочное Масло, Левочская Сметана 20%, Яйцо Куриное. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Оля syro4ka's Gewichtsverlauf
|