Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
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62 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1720 kcal
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Fett: 61,20g | Eiw: 132,33g | Kohlh: 168,14g.
Frühstück: Futaleufu Queso Granulado, Lider Hallulla Integral, Huevo Cocido. Mittagessen: Nectarinas, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Friboi Sobrecostilla, Papa Cocida, Calabaza Asada. Abendessen: Arándanos, Papa (Cuerpo y Cáscara), Calabaza, Tomates Cherry, Agrosano Rúcula, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Friboi Sobrecostilla. Snacks/Sonstiges: Budín proteico banana y nuez, Gourmet Cacao Amargo , Regimel Mermelada Mora , Banano, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, MuscleTech Iso Zero. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Maru@Mer's Gewichtsverlauf
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