Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2021
|
66,2 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1406 kcal
|
Fett: 57,91g | Eiw: 78,20g | Kohlh: 146,37g.
Frühstück: Волков Колбаса Докторская , Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, не Молоко Миндальное Молоко, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Ярче Хлеб Деревенский. Mittagessen: Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. Abendessen: Unagrande Моцарелла для Пиццы, Салат из капусты чим-чи, Dolce Albero Соус Песто, Помидоры, Кабачок Гриль, Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Сухие Жареные Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Курага, Апельсин, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Claire131284's Gewichtsverlauf
|