Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2021
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46,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1526 kcal
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Fett: 82,61g | Eiw: 76,73g | Kohlh: 127,99g.
Frühstück: Telur Puyuh. Mittagessen: Bakso Daging Sapi, Cabai Merah atau Rawit, Bihun (Dimasak), Pangsit Goreng. Abendessen: SuperIndo Sosis Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Tahu Goreng, Tempe Goreng Tepung. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ayuw1421's Gewichtsverlauf
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