Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2021
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112,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1773 kcal
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Fett: 42,09g | Eiw: 91,81g | Kohlh: 236,79g.
Frühstück: Havregrøt lettkokte 80g. Mittagessen: Kaviar 5g, Wasa Husman, Leverpostei 10G. Abendessen: Tunafisk i vann First price 150g, Tomatbønner Eldorado 100g. Snacks/Sonstiges: peanøttsmør 15g, Knekkebrød Husman Wasa, appelsin 200g, Banan 200g, Kaviar 5g, Knekkebrød Husman Wasa, Leverpostei 10G, Pærer 120g, Gulrot 50g, Gulrot 100g. mehr...
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3123 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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