Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2021
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50,3 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 48,39g | Eiw: 74,07g | Kohlh: 117,09g.
Frühstück: Alpro Bebida de Aveia Sem Açúcar, Pingo Doce Pão de Mistura Trigo e Centeio, Nespresso Café Expresso, Paiva Queijo Meio Gordo. Mittagessen: Azeite Extra-Virgem, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pescada Cozida. Abendessen: Sopa de Legumes. Snacks/Sonstiges: Morangos, Pingo Doce Pão de Mistura Trigo e Centeio, Paiva Queijo Curado Meio Gordo, Nespresso Café Expresso, Alpro Bebida de Aveia Sem Açúcar, Paiva Queijo Curado Meio Gordo, Pingo Doce Pão de Mistura Trigo e Centeio. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Raquel Santos Veiga's Gewichtsverlauf
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