Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2021
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48,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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304 kcal
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Fett: 9,84g | Eiw: 13,16g | Kohlh: 40,70g.
Mittagessen: Caldo de Pescado, Pescaustral Surtido de Mariscos. Abendessen: Tomates. Snacks/Sonstiges: Calaf Suny, Milka Chocolate Blanco, Ambrosoli Old England Toffee (4). mehr...
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1407 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Matty_7's Gewichtsverlauf
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