Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2021
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77,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 29,47g | Eiw: 72,89g | Kohlh: 140,64g.
Mittagessen: Farinha de Mandioca, Arroz Parboilizado Cozido, Paleta Bovina Cozida. Snacks/Sonstiges: Monama Mingau Banana e Maçã , Crepioca. mehr...
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2010 kcal
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Bewegung:
Corrida - 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 48 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ABRAIM FARIAS's Gewichtsverlauf
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