Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
|
56,8 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1045 kcal
|
Fett: 64,40g | Eiw: 47,25g | Kohlh: 65,82g.
Frühstück: hi café 大杯冰美式, 巧克力派司 Chocolate Pastry. Mittagessen: 地瓜葉, 玉米筍, 牛肩胛(衛福部), 青花菜, 水煮蛋. Abendessen: 牛肩胛(衛福部), 水煮蛋. Snacks/Sonstiges: Costco BF薄荷岩鹽檸檬糖. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chrollo666's Gewichtsverlauf
|