|
|
1003 kcal
|
Fett: 41,13g | Eiw: 93,33g | Kohlh: 61,00g.
Frühstück: Café, Leche Desnatada, Weider Slim Choco Syrup , Huevo, Quamtrax Harina de Avena Chocolate, Canela. Mittagessen: Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas, Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria, Salmón. Abendessen: Bimbo Thins 100% Integral, Serrano Jamón Serrano, Huevo. Snacks/Sonstiges: Hacendado Yogur de Proteinas, Nespresso Café Capsulas, Leche Desnatada. mehr...
|
|
1657 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aroa_rr's Gewichtsverlauf
|