Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
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66,4 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1083 kcal
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Fett: 28,25g | Eiw: 105,13g | Kohlh: 99,74g.
Frühstück: Sainsbury's Chia Seeds , Bulk Powders Complete Diet Protein Advanced. Mittagessen: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Brooklea Greek Yogurt 0%, Tesco Almonds, Bulgur (Cooked) , Cucumber (with Peel) , Lemon Juice (Canned or Bottled) , Peppermint (Mint) , Coriander Leaf (Dried) . Abendessen: Halo Top Salted Caramel Dessert, Carrots , Soy Sauce, Ginger , Tesco British Beef Stir Fry Strips, Onions , Garlic , Marks & Spencer Sushi Rice, Asda Spring Onions, Sesame Oil . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Doing this like Pctav1992. Waist :77 hips :98 💪🏽💕
21 Apr 21 vom Mitglied: Kate Freckles
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Niceee! I am on my period so to justify my 200g loss I thought I would take measures .
To avoid a why not more moment 🤣
21 Apr 21 vom Mitglied: pcrav1992
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I am doing 5x weights a week i think so I expect scales to move slower but measurements will be the key now
21 Apr 21 vom Mitglied: pcrav1992
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21 Apr 21 vom Mitglied: pcrav1992
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Kate Freckles's Gewichtsverlauf
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