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dess911
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21 Apr 21
dess911's Notizen, 21 Apr 21
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
85,5 kg
Bisher verloren:
11 kg
.
Still to go:
21 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 21 April 2021:
644 kcal
Fett: 27,61g | Eiw: 30,76g | Kohlh: 67,76g.
Frühstück:
Pommes Rouges Delicieuses.
Abendessen:
Nestlé Le Viennois Mousse Chocolat, Fleury Michon Filet de Poulet Pommes de Terre à la Sarladaise.
mehr...
561 kcal
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 45 Minuten.
mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche
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