Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
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50,4 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 46,04g | Eiw: 74,31g | Kohlh: 118,14g.
Frühstück: Café Expresso, Nespresso Café Expresso, Alpro Bebida de Aveia Sem Açúcar, Pingo Doce Pão de Mistura Trigo e Centeio, Paiva Queijo Meio Gordo. Mittagessen: Pescada Cozida, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeite Extra-Virgem. Abendessen: Creme de Legumes. Snacks/Sonstiges: Pingo Doce Pataniscas de Bacalhau, Pingo Doce Pão de Mistura Trigo e Centeio, Paiva Queijo Curado Meio Gordo, Mimosa Iogurte + Gelatina Framboesa. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Raquel Santos Veiga's Gewichtsverlauf
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