Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
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52,9 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1035 kcal
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Fett: 13,71g | Eiw: 74,45g | Kohlh: 164,46g.
Frühstück: Maliny, BoboVita Kaszka Ryżowa, Biedronka Banan. Mittagessen: Cukinia, Grillowana Pierś z Kurczaka. Abendessen: Morele, Biedronka Banan. Snacks/Sonstiges: Lotus Biscoff, Marchewki, Lajkonik Precelki. mehr...
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624 kcal
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Bewegung:
Studieren - 1 Stunde, Staubsaugen - 27 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Rower - 1 Stunde, Apple Health - 21 Stunden und 3 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mendinga's Gewichtsverlauf
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