Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
|
56,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
859 kcal
|
Fett: 43,13g | Eiw: 96,08g | Kohlh: 24,17g.
Frühstück: 咖啡, Kirkland 科克蘭有機蘋果醋, 檸檬汁. Mittagessen: 紅燒豬蹄, 青花菜, 大陸妹, 魷魚, 香菇, 滷蛋, 年方十八 蒟蒻麵. Abendessen: Soy protein isolate, 有機純黑芝麻粉, 分離乳清蛋白. Snacks/Sonstiges: 低碳吐司. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Daisy at FS's Gewichtsverlauf
|