salamandra3437's Notizen, 21 Apr 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
62,5 kg Bisher verloren: 9,5 kg.    Still to go: 4,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 April 2021:
1324 kcal Fett: 73,10g | Eiw: 72,83g | Kohlh: 98,50g.   Frühstück: Premialle Фета, Флагман Форель Слабосоленая, Яйцо Куриное, McDonald's Латте Маленький , Гречка Отварная. Mittagessen: Power Pro Fitness Jam Zero, Банан, President Творог 5%. Abendessen: President Сметана 10%, Суп с Фрикадельками. Snacks/Sonstiges: Чай, Рахат Лукум, Roshen Торт "Київський". mehr...
1568 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 1,1 kg pro Woche



     
 

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