Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
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54,2 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 53,67g | Eiw: 81,48g | Kohlh: 147,72g.
Frühstück: Panqueca de banana. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Filezinho de Frango, Salada de Folhas, Batata Inglesa Crua. Abendessen: Ovo, Tomates, Banana-da-Terra Madura Fervida. Snacks/Sonstiges: A Tal da Castanha Pasta de Castanha de Caju, Rampinelli Biscoito de Arroz Integral, Ovo, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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junaguimaraes's Gewichtsverlauf
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