Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
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67,6 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 31,95g | Eiw: 125,21g | Kohlh: 97,18g.
Frühstück: Курага, Sports Research Коллаген, Ирмень Молоко 2,5%. Mittagessen: Магнит Яблоко, FITKIT Protein Cookie Bubble Gum, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай. Abendessen: Индилайт Грудка Индейки, Зеленый Листовой Салат, Капуста, Помидоры, Карусель Сухари Ржаные. Snacks/Sonstiges: Меридиан Нерка Слабосоленая. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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