|
365 ккал обед)
|
1050 kcal
|
Fett: 33,06g | Eiw: 96,13g | Kohlh: 83,79g.
Frühstück: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Арахис, Малина (Несладкая, Замороженная), Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Перекресток Банан, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Кофе, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Mittagessen: Кофе, Green Coco Кокосовое Молоко для Кофе, Помидоры Черри, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Оливковое Масло, Мексиканская Смесь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Минтай Запечённый, Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Мексиканская Смесь, Рис Отварной, Lipton Чай Чёрный с Лесными Ягодами. mehr...
|
|
1384 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Crosstrainer - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kindzmaraulli's Gewichtsverlauf
|