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no surprise. Monday was hubby's birthday and I went over my calories. Not by much but it doesn't take much with my autoimmunes in a flare for my weight to jump. Just need to keep on keeping on!
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67,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 65,20g | Eiw: 44,67g | Kohlh: 112,13g.
Frühstück: Whole Milk, Coffee, Sugar, Quaker Breakfast Cookies - Oatmeal Raisin. Mittagessen: Weaver Chicken Breast Tenders, Hidden Valley The Original Ranch, Dole Italian Salad Blend, Trader Joe's Everything But The Bagel Sesame Seasoning Blend. Abendessen: Cavit Pinot Grigio, Olive Oil , Costco Beefsteak Tomato, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese. Snacks/Sonstiges: Giovanni Rana 5 Cheese Tortellini. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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