Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
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66,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1030 kcal
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Fett: 49,55g | Eiw: 72,25g | Kohlh: 77,65g.
Frühstück: Ovo (Inteiro), Banana da Terra, Café Brasileiro Café. Mittagessen: Extra Feijão Tropeiro, Pernil Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Morangos, Almôndegas de Carne de Vaca. Snacks/Sonstiges: Café, Turma da Mônica Maçã, Queijo Mozzarella. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Flavia Reis's Gewichtsverlauf
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