Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
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81,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 46,53g | Eiw: 125,99g | Kohlh: 44,46g.
Frühstück: Растворимый Кофе (из Порошка), Грейпфрут, Вареное Яйцо. Mittagessen: Яйцо (Целое), Йогурт Греческий, Аквамарин Тунец в Собственном Соку , Огурец (без Кожуры). Abendessen: Куриное Филе Вареное, Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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29marta87's Gewichtsverlauf
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