Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
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102,8 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 32,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 57,23g | Eiw: 99,84g | Kohlh: 73,03g.
Frühstück: Natville Requeijão Cremoso Tradicional , Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Natville Queijo Mussarela, Da Márcia Pão de Aipim. Abendessen: Seara Peito de Peru, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Natville Queijo Mussarela, Ovo. Snacks/Sonstiges: Kibon Sorvete de Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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laryoliveiram's Gewichtsverlauf
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