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午餐：蜜脆雙果 晚餐：排骨便當 輔助：薏仁茯苓茶1000ml、益生菌2包 活動：走路、空中腳踏車100下、骨盆枕背部伸展5分鐘 步數：7881 薏仁茯苓茶：台灣薏仁、茯苓、甘草、黃耆、麥冬
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817 kcal
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Fett: 30,62g | Eiw: 33,75g | Kohlh: 98,81g.
Mittagessen: 萬歲牌 蜜脆雙果. Abendessen: 排骨便當. mehr...
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