Sahur
|
71,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1266 kcal
|
Fett: 65,52g | Eiw: 70,58g | Kohlh: 96,29g.
Frühstück: Ramazan Pidesi, Tulum Peyniri, Lor Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Pastırmalı Yumurta. Abendessen: Beyaz Ekmek, Pirinç Çorbası, Etli Nohut. Snacks/Sonstiges: Güllaç. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
azizkaya32's Gewichtsverlauf
|