|
April 15. started over. want to share nut don't know how.
|
115,9 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 39,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2040 kcal
|
Fett: 68,77g | Eiw: 76,02g | Kohlh: 268,97g.
Frühstück: Maple Syrup, Bob Evans Pork Sausage Links, Oscar Mayer Traditional Bacon, Plain French Toast, Ocean Spray 100% Juice Cranberry. Mittagessen: Pillsbury Pumpkin Quick Bread & Muffin Mix, Sara Lee Banana Nut Muffin (56g), Grilled Cheese Sandwich. Abendessen: Scalloped Potato, 365 Asparagus Spears, Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Molasses Cookies , Peanut Butter Cookie, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased). mehr...
|
|
2895 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kathleengazzara's Gewichtsverlauf
|