Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
|
96,3 kg
Bisher verloren: 8,0 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1698 kcal
|
Fett: 72,86g | Eiw: 60,73g | Kohlh: 213,54g.
Mittagessen: Gazebo Room Greek Salad Dressing & Marinade, Calavo Avocado, Great Value Organic Tomato Ketchup, Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45g), Boca Original Chik'n Veggie Patties. Abendessen: Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked) , Olive Oil , Brussels Sprouts, Carrots, Sweet & Spicy BBQ Sauce, Ciabatta Roll, Cole Slaw, Firm Tofu (with Calcium Sulfate), Veggie Breakfast Bacon Strips. Snacks/Sonstiges: Oil Popped White Popcorn , Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Girl Scout Cookies Tagalongs, Whisps Parmesan Cheese Crisps. mehr...
|
|
2477 kcal
|
Bewegung:
daily steps - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
amb5570's Gewichtsverlauf
|