Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
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50 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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687 kcal
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Fett: 27,10g | Eiw: 22,36g | Kohlh: 82,25g.
Frühstück: Uno Çok Tahıllı Ekmek, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Züber Çilekli ve Çikolatalı, Nutella Nutella, Tatlı Tarçınlı Çörek. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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