Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
|
60 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1716 kcal
|
Fett: 64,78g | Eiw: 90,63g | Kohlh: 200,34g.
Frühstück: Coop Färskost Naturell, Nestlé Kvarg Lindahls, Bonne Maman Confiture de Framboises, Flocons d'avoine (40g), Noisette, Amandes, Raisins Secs, Pain Complet. Mittagessen: Carottes, Kiwi, Oeuf, Farine Blanche, Pomme de Terre, Goulasch de Boeuf. Abendessen: Pomme, Fromage Gorgonzola, Lönneberga Leverpastej Original, Pain Complet, Salade Verte, Favor!T Basturökt Skinka. Snacks/Sonstiges: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Noisette. mehr...
|
|
1857 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Yoga Vinyasa - 1 Stunde und 19 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pamplerose's Gewichtsverlauf
|