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D-88 💪🏼💪🏼💪🏼
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102,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 48,29g | Eiw: 73,08g | Kohlh: 129,85g.
Frühstück: Diabetasol Sweetener, Coffee, Egg, Ellenka Fiber Creme, Egg White, Banana, Quaker Instant Oatmeal, Honey . Mittagessen: White Rice, Red or Cayenne Pepper, Garlic, ABC Kecap Asin, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tomatoes. Abendessen: Cooked Egg, Acar 4, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Lettuce, Cucumber, Fish Cake or Patty. Snacks/Sonstiges: Indomaret Donat, Fish Cake or Patty. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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laalaasima's Gewichtsverlauf
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