Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
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60,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 65,45g | Eiw: 49,44g | Kohlh: 202,74g.
Frühstück: Bio Kaufland Mais Waffeln , Karotten, Schinken (Extra mager), Hausbäckerei Vitalbrot Chleb Wielozbożowy , Äpfel. Mittagessen: Kaffee, Toppo Placki Ziemniaczane, Rio Mare Tuńczyk W Oleju, Bio Kaufland Mais Waffeln . Abendessen: Ofen Pommes. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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