|
|
1002 kcal
|
Fett: 48,80g | Eiw: 61,19g | Kohlh: 77,73g.
Frühstück: Kahve (Demlenmiş). Mittagessen: Sütaş Beyaz Peynir, Kühne Közlenmiş Kırmızı Biber, Zeytin, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Ramazan Pidesi, İç Pilav, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Mevsim Salata. Snacks/Sonstiges: Su. mehr...
|
|
 Kommentare
Diyette ikinci günüm.Alınan kalori düşük olunca bir günde bile fark ediyor.Şiskinlik az da olsa gitti. Hedefim 10 kilo 🙄 kebaplar ve tatlılar aklımı çelmezse bu iş tamamdır 🙂
22 Apr 21 vom Mitglied: cdddylmz
|
Hayırlı sabahlar güne bol keyifler ile☕ evt ilk haftalarda daha zor oluyor bu tatlı meselesi. Ama olur başarırsın 😋 cdddylmz... ismin çok zor😁😁 yok mu kolayı
22 Apr 21 vom Mitglied: yuksel.gul
|
tatlı kırmızı cizgim ! di 😂 yuksel.gul ismimim kolay olanı canan 😂😂
22 Apr 21 vom Mitglied: cdddylmz
|
isim kaydederken böyle oldu degistiremiyorum da kaldı öyle yuksel.gul
22 Apr 21 vom Mitglied: cdddylmz
|
Canan benim tatlı şu an turuncu çizgim😂 benim ismim kolayı'da Yüksel 😁
22 Apr 21 vom Mitglied: yuksel.gul
|
Yüksel kolay anlamıştım zaten 😉
22 Apr 21 vom Mitglied: cdddylmz
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cdddylmz's Gewichtsverlauf
|